Cela fait maintenant 1 semaine sans clopes et ca fait du bien... pourvu que cela dure, mais je me sens bien sans et y a pas de tentations ici et l envie commence a bien s'estomper. La lecture du livre 'la methode simple ...' de Alan Caar est vraiment un bon outil a utiliser et qui aide a gerer le manque qui suit l arret de la prise de nicotine.
Shanti, Shanti de Katampally
PS : J'ai commence a suivre les preceptes de notre docteur professeur en me levant a 5 heures (pas trop dur pour moi car ca a souvent ete le cas) mais je continue a boire entre les repas mais jessaye de le faire plus doucement en sirotant :-)
Allez je vais profiter de cette heure matinale pour aller etudier et mettre a jour mes notes.
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